poniedziałek, 11 sierpnia 2014

57. Odżywczy koktajl bananowo-kiwi

Wiem, wiem - dawno mnie nie bylo, ale jakoś nie po drodze mi bylo tu zajrzeć :P Ciągle jestem zabiegana, zalatana, doba ma jednak za mało godzin! ZDECYDOWANIE! A, że jest lato to tymbardziej :)
Zracji tego, że właśnie mamy lato trzeba o siebie dbać jeszcze bardziej - bo musimy wyglądać pięknie w bikini + śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, więc powinno być odżywcze, dlatego dzisiaj zaproponuję Wam...

Odżywczy koktajl bananowo-kiwi



Składniki:
  • 1 banan
  • 1 kiwi
  • 100 ml mleka owsianego
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 2 łyżki płatków owsianych


Wykonanie:
Owoce myje, obieramy, kroimy w małe kawałki i wrzucamy do kielicha - np. blendera. Dodajemy pozostałe składniki i wszystko razem "miksujemy". Przelewamy do szklanek i gotowe.

Mi takie koktajl starcza aż do lunchu ok. 12-13, wypity o godz. 6 rano :)

Smacznego :)

2 komentarze:

Durszlak.pl